Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.8g
Kohlenhydrate45.5g
Fett38.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
568kcal
/2377kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.8g
17.6%
Kohlenhydrate
45.5g
16.9%
davon Zucker
44.7g
-
Stärke
0.6g
-
Fett
38.2g
54.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
16.7g
83.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
16.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.4g
-
Ballaststoffe
3.2g
12.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.1mg
2.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
21.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.8mg
13.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
10.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
9.7%
Retinol (Vitamin A)
38.0µg
4.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
5.4mg
44.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
230.0mg
28.7%
Eisen
1.3mg
9.3%
Magnesium
63.0mg
16.8%
Phosphor
220.0mg
31.4%
Kalium
440.0mg
22.0%
Natrium
73.0mg
3041.7%
Zink
1.4mg
14.0%
Jod
6.5µg
4.3%
Chlorid
160.0mg
20.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
4.9g
0.2%
Folat, gesamt
15.9µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
35.0µg
3500.0%
β-Carotin
20.0µg
-
Cholesterin
11.0mg
-
Alkohol
0.0g
-