Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.0g
Kohlenhydrate8.4g
Fett0.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
68kcal
/285kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.0g
16.0%
Kohlenhydrate
8.4g
3.1%
davon Zucker
5.3g
-
Stärke
2.6g
-
Fett
0.2g
0.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Ballaststoffe
0.3g
1.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.6mg
2.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
24.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.0%
Retinol (Vitamin A)
5.0µg
0.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
130.0mg
16.3%
Eisen
0.1mg
0.7%
Magnesium
13.0mg
3.5%
Phosphor
140.0mg
20.0%
Kalium
180.0mg
9.0%
Natrium
48.0mg
2000.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
19.0µg
12.7%
Chlorid
110.0mg
13.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
83.0g
3.2%
Folat, gesamt
15.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
2.0µg
200.0%
β-Carotin
13.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-