Portionsgröße wählen
Portion (200g)
Makronährstoffe
Eiweiß10.0g
Kohlenhydrate42.0g
Fett10.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 200g
Brennwert
310kcal
/1297kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.0g
20.0%
Kohlenhydrate
42.0g
15.6%
Fett
10.0g
14.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.0g
10.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Ballaststoffe
10.0g
40.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.0g
33.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.0mg
2.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Calcium
122.0mg
15.3%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
86.0mg
22.9%
Phosphor
218.0mg
31.1%
Kalium
716.0mg
35.8%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
130.0g
5.0%
Cholesterin
10.0mg
-