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Kartoffelsuppe hausgemacht

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 62 kcal
3.10%
Eiweiß 2,1 g
4.20%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
davon Zucker 0,2 g
0%
Fett 2,2 g
3.14%
Ballaststoffe 0,5 g
2.00%
Energie (Kilojoule) 260 kj
2.95%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 13,00 mg
3.47%
Phosphor 28,00 mg
4.00%
Kalium 229,00 mg
11.45%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,40 mg
6.75%
Thiamin (Vitamin B1) 37,00 mg
3,363.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 48,00 mg
3,428.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 126,00 mg
9,333.33%
Folsäure (Vitamin B9) 4,00 µg
2.00%
Retinol (Vitamin A) 272,00 µg
34.00%
β-Carotin 374,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 161,00 mg
1,341.67%
Cholesterin 0,01 mg
0%
Kategorie: Suppe
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: Kartoffelsuppe mit Möhren und Speck
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