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Frischkäse

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 249 kcal
12.45%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
davon Zucker 2,0 g
0%
Fett 23,0 g
32.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 13,0 g
65.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 63,0 g
2.42%
Energie (Kilojoule) 1.043 kj
11.86%
Calcium 90,00 mg
11.25%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 7,00 mg
1.87%
Phosphor 150,00 mg
21.43%
Kalium 90,00 mg
4.50%
Natrium 350,00 mg
14,583.33%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 9,00 µg
4.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 273,00 µg
34.13%
β-Carotin 140,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: nährwerte anch http://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte-details/M829000/Frischk%E4se+mit+anderen+Lebensmitteln/
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Zusammenfassung (in Energieprozent)