Portionsgröße wählen
Filet (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß30.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett4.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
183kcal
/766kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
30.0g
60.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
4.5g
6.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
3.0g
50.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.5mg
1.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
3.0µg
100.0%
Calcium
34.5mg
4.3%
Magnesium
97.5mg
26.0%
Kalium
457.5mg
22.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
105.0g
4.0%
Cholesterin
93.0mg
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