Portionsgröße wählen
Filet (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß39.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett3.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
201kcal
/841kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
39.0g
78.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
3.0g
4.3%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.5g
25.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.5mg
1.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
27.0µg
900.0%
Calcium
60.0mg
7.5%
Eisen
3.0mg
21.4%
Magnesium
61.5mg
16.4%
Kalium
837.0mg
41.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
103.5g
4.0%
Cholesterin
102.0mg
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