Portionsgröße wählen
Filet (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß27.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett0.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
128kcal
/533kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
27.0g
54.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
0.0g
0.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
3.0µg
100.0%
Retinol (Vitamin A)
3.0µg
0.4%
Calcium
15.0mg
1.9%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
36.0mg
9.6%
Phosphor
517.5mg
73.9%
Kalium
433.5mg
21.7%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
120.0g
4.6%
Cholesterin
85.5mg
-