Portionsgröße wählen
Filet (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß27.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
144kcal
/602kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
27.0g
54.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.5µg
50.0%
Retinol (Vitamin A)
22.5µg
2.8%
Calcium
51.0mg
6.4%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
40.5mg
10.8%
Phosphor
450.0mg
64.3%
Kalium
339.0mg
17.0%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
111.0g
4.3%
Cholesterin
94.5mg
-