Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß9.0g
Kohlenhydrate54.0g
Fett31.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
539kcal
/2255kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
9.0g
18.0%
Kohlenhydrate
54.0g
20.0%
Fett
31.0g
44.3%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
10.0g
-
Ballaststoffe
1.0g
4.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Folsäure (Vitamin B9)
10.0µg
5.0%
Calcium
247.0mg
30.9%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
67.0mg
17.9%
Kalium
460.0mg
23.0%
Zink
2.0mg
20.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
1.0g
0.0%
β-Carotin
34.0µg
-
Cholesterin
9.0mg
-