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Karotte, Möhre, Mohrrübe

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	39	kcal	1.95%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	6,0	g	2.22%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	3,0	g	12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	88,0	g	3.38%
Energie (Kilojoule)	163	kj	1.86%
Calcium	21,00	mg	2.63%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	12,00	mg	3.20%
Kalium	355,00	mg	17.75%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	3,00	mg	3.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Folsäure (Vitamin B9)	17,00	µg	8.50%
β-Carotin	9.820,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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