Portionsgröße wählen
Steak mittel (200g)
Makronährstoffe
Eiweiß50.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett24.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 200g
Brennwert
448kcal
/1874kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
50.0g
100.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
24.0g
34.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
8.0g
40.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.0g
33.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Cobalamin (Vitamin B12)
4.0µg
133.3%
Calcium
12.0mg
1.5%
Eisen
6.0mg
42.9%
Magnesium
50.0mg
13.3%
Kalium
602.0mg
30.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
118.0g
4.5%
Cholesterin
182.0mg
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