Portionsgröße wählen
Knolle (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß1.5g
Kohlenhydrate10.5g
Fett0.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
47kcal
/195kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
1.5g
3.0%
Kohlenhydrate
10.5g
3.9%
Fett
0.0g
0.0%
Ballaststoffe
4.5g
18.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
18.0mg
22.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Calcium
73.5mg
9.2%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
25.5mg
6.8%
Phosphor
75.0mg
10.7%
Kalium
621.0mg
31.1%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
135.0g
5.2%