Portionsgröße wählen
Stück klein (100g)
Makronährstoffe
Eiweiß6.0g
Kohlenhydrate27.0g
Fett14.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
268kcal
/1121kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.0g
12.0%
Kohlenhydrate
27.0g
10.0%
Fett
14.0g
20.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.0g
10.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
7.0g
-
Ballaststoffe
3.0g
12.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.0g
16.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
27.0mg
33.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Folsäure (Vitamin B9)
6.0µg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
31.0µg
3.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
32.0mg
4.0%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
36.0mg
9.6%
Phosphor
128.0mg
18.3%
Kalium
622.0mg
31.1%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
47.0g
1.8%
β-Carotin
4.0µg
-
Cholesterin
95.0mg
-