Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.2g
Kohlenhydrate11.8g
Fett0.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
92kcal
/385kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.2g
4.4%
Kohlenhydrate
11.8g
4.4%
davon Zucker
11.2g
-
Stärke
0.6g
-
Fett
0.5g
0.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
10.6g
42.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
30.0mg
37.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Niacin (Vitamin B3)
1.5mg
9.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
29.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
28.0µg
3.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
9.0mg
1.1%
Eisen
1.6mg
11.4%
Magnesium
29.0mg
7.7%
Phosphor
68.0mg
9.7%
Kalium
350.0mg
17.5%
Natrium
28.0mg
1166.7%
Zink
0.3mg
3.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
1.3µg
0.9%
Chlorid
37.0mg
4.6%
Weitere Nährwerte
Wasser
72.9g
2.8%
Folat, gesamt
14.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
156.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-