Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß9.2g
Kohlenhydrate66.3g
Fett15.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
449kcal
/1879kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
9.2g
18.4%
Kohlenhydrate
66.3g
24.6%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
66.3g
-
Fett
15.9g
22.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.9g
29.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
6.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.4g
-
Ballaststoffe
2.1g
8.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.5g
25.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
20.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Niacin (Vitamin B3)
1.6mg
10.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.8mg
14.6%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
110.0mg
13.8%
Eisen
1.6mg
11.4%
Magnesium
24.0mg
6.4%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
120.0mg
6.0%
Natrium
590.0mg
24583.3%
Zink
0.7mg
7.0%
Kupfer
0.0mg
1.3%
Jod
13.0µg
8.7%
Chlorid
810.0mg
101.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
6.5g
0.3%
Folat, gesamt
21.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-