Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.1g
Kohlenhydrate40.4g
Fett33.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
496kcal
/2075kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.1g
14.2%
Kohlenhydrate
40.4g
15.0%
davon Zucker
0.3g
-
Stärke
39.7g
-
Fett
33.5g
47.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
14.7g
73.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
11.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
4.0g
-
Ballaststoffe
1.8g
7.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.6g
43.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.7%
Retinol (Vitamin A)
347.0µg
43.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
4.6mg
38.0%
Calciferol (Vitamin D)
1.3µg
6.5%
Calcium
14.0mg
1.8%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
21.0mg
5.6%
Phosphor
79.0mg
11.3%
Kalium
120.0mg
6.0%
Natrium
1030.0mg
42916.7%
Zink
0.7mg
7.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
1.5µg
1.0%
Chlorid
1570.0mg
196.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
17.7g
0.7%
Folat, gesamt
4.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
322.0µg
32200.0%
β-Carotin
133.0µg
-
Cholesterin
45.0mg
-
Alkohol
0.0g
-