Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.0g
Kohlenhydrate28.9g
Fett18.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
302kcal
/1264kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.0g
8.0%
Kohlenhydrate
28.9g
10.7%
davon Zucker
21.3g
-
Stärke
7.6g
-
Fett
18.8g
26.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
11.2g
56.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
0.3g
1.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.0%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
8.7%
Retinol (Vitamin A)
217.0µg
27.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.5mg
3.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
79.0mg
9.9%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
11.0mg
2.9%
Phosphor
89.0mg
12.7%
Kalium
130.0mg
6.5%
Natrium
120.0mg
5000.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Kupfer
0.0mg
0.6%
Jod
8.6µg
5.7%
Chlorid
200.0mg
25.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
48.0g
1.8%
Folat, gesamt
6.9µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
204.0µg
20400.0%
β-Carotin
76.0µg
-
Cholesterin
88.0mg
-
Alkohol
0.0g
-