Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.7g
Kohlenhydrate41.5g
Fett12.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
316kcal
/1322kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.7g
15.4%
Kohlenhydrate
41.5g
15.4%
davon Zucker
18.5g
-
Stärke
24.4g
-
Fett
12.6g
18.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
3.6g
18.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
7.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.6g
-
Ballaststoffe
2.8g
11.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
17.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
6.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
7.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
10.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
4.3%
Retinol (Vitamin A)
59.0µg
7.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
4.0mg
33.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
52.0mg
6.5%
Eisen
1.1mg
7.9%
Magnesium
34.0mg
9.1%
Phosphor
120.0mg
17.1%
Kalium
210.0mg
10.5%
Natrium
280.0mg
11666.7%
Zink
1.0mg
10.0%
Kupfer
0.0mg
0.2%
Jod
2.6µg
1.7%
Chlorid
440.0mg
55.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
36.1g
1.4%
Folat, gesamt
33.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
56.0µg
5600.0%
β-Carotin
18.0µg
-
Cholesterin
39.0mg
-
Alkohol
0.0g
-