Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.0g
Kohlenhydrate41.2g
Fett3.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
229kcal
/958kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.0g
14.0%
Kohlenhydrate
41.2g
15.3%
davon Zucker
0.2g
-
Stärke
40.6g
-
Fett
3.6g
5.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.5g
2.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
2.0g
8.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.6mg
3.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
4.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.0mg
8.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
5.9mg
0.7%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
9.4mg
2.5%
Phosphor
44.0mg
6.3%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
290.0mg
12083.3%
Zink
0.4mg
4.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
0.6µg
0.4%
Chlorid
470.0mg
58.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
46.8g
1.8%
Folat, gesamt
19.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
3.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-