Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.5g
Kohlenhydrate43.7g
Fett23.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
424kcal
/1774kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.5g
15.0%
Kohlenhydrate
43.7g
16.2%
davon Zucker
25.9g
-
Stärke
17.7g
-
Fett
23.6g
33.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.2g
46.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
10.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.5g
-
Ballaststoffe
3.7g
14.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.8mg
5.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
153.0µg
19.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
4.8mg
40.0%
Calciferol (Vitamin D)
1.0µg
5.0%
Calcium
63.0mg
7.9%
Eisen
1.5mg
10.7%
Magnesium
45.0mg
12.0%
Phosphor
160.0mg
22.9%
Kalium
200.0mg
10.0%
Natrium
70.0mg
2916.7%
Zink
1.0mg
10.0%
Kupfer
0.0mg
0.3%
Jod
3.1µg
2.1%
Chlorid
52.0mg
6.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
20.3g
0.8%
Folat, gesamt
14.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
138.0µg
13800.0%
β-Carotin
89.0µg
-
Cholesterin
97.0mg
-
Alkohol
0.0g
-