Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.1g
Kohlenhydrate53.1g
Fett20.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
431kcal
/1803kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.1g
14.2%
Kohlenhydrate
53.1g
19.7%
davon Zucker
22.5g
-
Stärke
30.4g
-
Fett
20.8g
29.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
11.6g
58.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
5.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.5g
-
Ballaststoffe
1.4g
5.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
2.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
7.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
9.7%
Retinol (Vitamin A)
225.0µg
28.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
4.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.7µg
3.5%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
95.0mg
13.6%
Kalium
98.0mg
4.9%
Natrium
46.0mg
1916.7%
Zink
0.8mg
8.0%
Kupfer
0.0mg
0.4%
Jod
3.7µg
2.5%
Chlorid
88.0mg
11.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
18.0g
0.7%
Folat, gesamt
9.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
210.0µg
21000.0%
β-Carotin
74.0µg
-
Cholesterin
128.0mg
-
Alkohol
0.0g
-