Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß5.0g
Kohlenhydrate56.2g
Fett10.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
360kcal
/1506kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.0g
10.0%
Kohlenhydrate
56.2g
20.8%
davon Zucker
33.4g
-
Stärke
19.5g
-
Fett
10.3g
14.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.8g
29.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
7.6g
30.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
3.6mg
4.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
0.7mg
4.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
108.0µg
13.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.0mg
8.4%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
60.0mg
7.5%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
32.0mg
8.5%
Phosphor
82.0mg
11.7%
Kalium
340.0mg
17.0%
Natrium
290.0mg
12083.3%
Zink
0.8mg
8.0%
Kupfer
0.0mg
0.2%
Jod
2.5µg
1.7%
Chlorid
450.0mg
56.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
20.2g
0.8%
Folat, gesamt
15.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
90.0µg
9000.0%
β-Carotin
88.0µg
-
Cholesterin
25.0mg
-
Alkohol
1.0g
-