Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß13.6g
Kohlenhydrate71.1g
Fett2.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
374kcal
/1565kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
13.6g
27.2%
Kohlenhydrate
71.1g
26.3%
davon Zucker
40.7g
-
Fett
2.8g
4.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.6g
8.1%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
4.9g
19.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
80.0mg
100.0%
Thiamin (Vitamin B1)
1.1mg
100.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
1.4mg
100.0%
Niacin (Vitamin B3)
16.0mg
100.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
6.0mg
100.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
1.4mg
103.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.5µg
83.3%
Retinol (Vitamin A)
800.0µg
100.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
12.0mg
100.0%
Calciferol (Vitamin D)
5.0µg
25.0%
Calcium
630.0mg
78.8%
Eisen
14.0mg
100.0%
Magnesium
270.0mg
72.0%
Kalium
1120.0mg
56.0%
Natrium
230.0mg
9583.3%
Zink
2.1mg
21.5%
Kupfer
0.0mg
0.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
2.0g
0.1%
Folat, gesamt
200.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
800.0µg
80000.0%
Alkohol
0.0g
-