Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.0g
Kohlenhydrate18.5g
Fett3.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
118kcal
/494kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.0g
4.0%
Kohlenhydrate
18.5g
6.9%
davon Zucker
0.9g
-
Stärke
17.7g
-
Fett
3.7g
5.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.6g
8.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
1.4g
5.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.1g
18.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
11.2mg
14.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
13.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
1.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
2.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
28.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
1.0µg
0.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
5.6mg
0.7%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
15.0mg
4.0%
Phosphor
34.0mg
4.9%
Kalium
320.0mg
16.0%
Natrium
430.0mg
17916.7%
Zink
0.2mg
2.0%
Kupfer
0.0mg
0.3%
Jod
28.0µg
18.7%
Chlorid
660.0mg
82.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
74.4g
2.9%
Folat, gesamt
22.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
4.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-