Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.4g
Kohlenhydrate43.1g
Fett12.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
325kcal
/1360kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.4g
16.8%
Kohlenhydrate
43.1g
16.0%
davon Zucker
5.2g
-
Stärke
37.8g
-
Fett
12.8g
18.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
6.8g
34.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
2.2g
8.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.6g
10.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.2mg
0.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Retinol (Vitamin A)
130.0µg
16.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.5%
Calciferol (Vitamin D)
1.0µg
5.0%
Calcium
38.0mg
4.8%
Eisen
1.3mg
9.3%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
250.0mg
10416.7%
Zink
0.9mg
9.0%
Jod
4.1µg
2.7%
Chlorid
400.0mg
50.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
32.2g
1.2%
Folat, gesamt
14.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
122.0µg
12200.0%
β-Carotin
50.0µg
-
Cholesterin
104.0mg
-
Alkohol
0.0g
-