Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß9.5g
Kohlenhydrate44.3g
Fett1.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
234kcal
/979kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
9.5g
19.0%
Kohlenhydrate
44.3g
16.4%
davon Zucker
0.5g
-
Stärke
43.5g
-
Fett
1.2g
1.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
4.1g
16.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.6g
26.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
20.9%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
7.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
20.0mg
2.5%
Eisen
1.6mg
11.4%
Magnesium
38.0mg
10.1%
Phosphor
150.0mg
21.4%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
630.0mg
26250.0%
Zink
1.3mg
13.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
1.3µg
0.9%
Chlorid
970.0mg
121.2%
Weitere Nährwerte
Wasser
41.8g
1.6%
Folat, gesamt
20.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-