Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.0g
Kohlenhydrate15.6g
Fett0.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
76kcal
/318kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.0g
4.0%
Kohlenhydrate
15.6g
5.8%
davon Zucker
0.7g
-
Stärke
14.7g
-
Fett
0.1g
0.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
2.1g
8.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
11.3mg
14.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Niacin (Vitamin B3)
1.2mg
7.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
12.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
1.0µg
0.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
6.0mg
0.8%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
48.0mg
6.9%
Kalium
400.0mg
20.0%
Natrium
3.0mg
125.0%
Zink
0.3mg
3.0%
Kupfer
0.0mg
0.4%
Jod
4.0µg
2.7%
Chlorid
50.0mg
6.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
78.7g
3.0%
Folat, gesamt
20.7µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
5.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-