Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß16.7g
Kohlenhydrate0.5g
Fett44.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
467kcal
/1954kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
16.7g
33.4%
Kohlenhydrate
0.5g
0.2%
davon Zucker
0.5g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
44.2g
63.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
16.1g
80.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
20.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
4.8g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.5g
41.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
59.2mg
74.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.7mg
65.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
14.3%
Niacin (Vitamin B3)
4.3mg
26.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
9.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
28.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.7µg
57.3%
Retinol (Vitamin A)
7.0µg
0.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
5.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
2.4mg
0.3%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
21.0mg
5.6%
Phosphor
79.0mg
11.3%
Kalium
190.0mg
9.5%
Natrium
1000.0mg
41666.7%
Zink
1.8mg
18.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
1.1µg
0.7%
Chlorid
1470.0mg
183.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
38.6g
1.5%
Folat, gesamt
2.2µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
7.0µg
700.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
71.0mg
-
Alkohol
0.1g
-