Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß19.3g
Kohlenhydrate0.0g
Fett0.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
80kcal
/335kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
19.3g
38.6%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
0.3g
0.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Niacin (Vitamin B3)
2.0mg
12.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
13.3%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.3µg
43.3%
Retinol (Vitamin A)
4.0µg
0.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.8µg
4.0%
Calcium
8.0mg
1.0%
Eisen
0.2mg
1.4%
Magnesium
14.0mg
3.7%
Phosphor
170.0mg
24.3%
Kalium
440.0mg
22.0%
Natrium
40.0mg
1666.7%
Zink
0.3mg
3.0%
Jod
85.0µg
56.7%
Chlorid
200.0mg
25.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
79.2g
3.0%
Folat, gesamt
10.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
4.0µg
400.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
71.0mg
-
Alkohol
0.0g
-