Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.5g
Kohlenhydrate66.1g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
333kcal
/1393kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.5g
17.0%
Kohlenhydrate
66.1g
24.5%
davon Zucker
2.2g
-
Stärke
63.6g
-
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.7g
-
Ballaststoffe
10.3g
41.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
18.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.7%
Niacin (Vitamin B3)
3.1mg
19.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
21.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
16.0mg
2.0%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
66.0mg
17.6%
Phosphor
190.0mg
27.1%
Kalium
160.0mg
8.0%
Natrium
3.0mg
125.0%
Zink
1.3mg
13.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Jod
1.0µg
0.7%
Chlorid
20.0mg
2.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
12.4g
0.5%
Folat, gesamt
19.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-