Portionsgröße wählen

Makronährstoffe

Eiweiß32.4g
Kohlenhydrate0.4g
Fett3.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
167kcal
/
699kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
32.4g
64.8%
Kohlenhydrate
0.4g
0.1%
Fett
3.9g
5.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.6g
8.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
6.8g
113.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.9%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.6mg
42.9%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.5mg
39.3%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
1.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
35.0mg
4.4%
Eisen
7.1mg
50.7%
Phosphor
140.0mg
20.0%
Kalium
320.0mg
16.0%
Natrium
2730.0mg
113750.0%
Zink
4.1mg
41.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
58.2g
2.2%
Folat, gesamt
19.0µg
-
Cholesterin
65.0mg
-
Alkohol
0.0g
-