Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.9g
Kohlenhydrate3.7g
Fett15.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
183kcal
/766kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.9g
13.8%
Kohlenhydrate
3.7g
1.4%
davon Zucker
3.2g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
15.6g
22.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.4g
47.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.7g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.4mg
0.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
21.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
12.7%
Retinol (Vitamin A)
164.0µg
20.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
93.0mg
11.6%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
8.1mg
2.2%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
120.0mg
6.0%
Natrium
29.0mg
1208.3%
Zink
0.3mg
3.0%
Jod
8.5µg
5.7%
Chlorid
86.0mg
10.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
72.8g
2.8%
Folat, gesamt
16.7µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
156.0µg
15600.0%
β-Carotin
49.0µg
-
Cholesterin
53.0mg
-
Alkohol
0.0g
-