Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.8g
Kohlenhydrate6.3g
Fett2.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
67kcal
/280kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.8g
9.6%
Kohlenhydrate
6.3g
2.3%
davon Zucker
1.4g
-
Stärke
4.1g
-
Fett
2.4g
3.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.0g
5.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.4g
1.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.6g
10.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.9mg
2.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
7.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.1mg
2.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.2µg
6.7%
Retinol (Vitamin A)
30.0µg
3.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
1.1%
Calcium
10.0mg
1.3%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
13.0mg
3.5%
Phosphor
35.0mg
5.0%
Kalium
220.0mg
11.0%
Natrium
230.0mg
9583.3%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
0.5µg
0.3%
Chlorid
350.0mg
43.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
85.3g
3.3%
Folat, gesamt
3.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
177.0µg
-
Cholesterin
7.0mg
-
Alkohol
0.0g
-