Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß17.2g
Kohlenhydrate0.0g
Fett3.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
99kcal
/414kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
17.2g
34.4%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
3.4g
4.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.3g
6.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
56.0mg
70.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
12.1%
Niacin (Vitamin B3)
2.6mg
16.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.0mg
16.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
6.0µg
200.0%
Retinol (Vitamin A)
5.0µg
0.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
4.0mg
0.5%
Eisen
1.9mg
13.6%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
560.0mg
80.0%
Kalium
430.0mg
21.5%
Natrium
83.0mg
3458.3%
Zink
1.9mg
19.0%
Kupfer
0.0mg
0.4%
Jod
4.0µg
2.7%
Chlorid
120.0mg
15.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
77.8g
3.0%
Folat, gesamt
15.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
5.0µg
500.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
268.0mg
-
Alkohol
0.0g
-