Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.0g
Kohlenhydrate9.3g
Fett18.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
212kcal
/887kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.0g
6.0%
Kohlenhydrate
9.3g
3.4%
davon Zucker
6.2g
-
Stärke
3.1g
-
Fett
18.0g
25.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.0g
45.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
5.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.7g
-
Ballaststoffe
0.1g
0.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.0g
16.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
6.0mg
7.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.0mg
0.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
10.0%
Retinol (Vitamin A)
230.0µg
28.7%
α-Tocopherol (Vitamin E)
8.1mg
67.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
41.0mg
5.1%
Eisen
0.7mg
5.0%
Magnesium
6.0mg
1.6%
Phosphor
30.0mg
4.3%
Kalium
45.0mg
2.3%
Natrium
400.0mg
16666.7%
Zink
0.7mg
7.0%
Kupfer
0.0mg
0.4%
Jod
4.5µg
3.0%
Chlorid
400.0mg
50.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
66.2g
2.5%
Folat, gesamt
18.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
138.0µg
13800.0%
β-Carotin
550.0µg
-
Cholesterin
60.0mg
-
Alkohol
0.0g
-