Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß22.6g
Kohlenhydrate0.0g
Fett2.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
111kcal
/464kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
22.6g
45.2%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
2.3g
3.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.1g
5.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
12.1%
Niacin (Vitamin B3)
4.5mg
28.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
9.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.2µg
73.3%
Retinol (Vitamin A)
7.0µg
0.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
3.8mg
0.5%
Eisen
2.2mg
15.7%
Magnesium
23.0mg
6.1%
Phosphor
200.0mg
28.6%
Kalium
360.0mg
18.0%
Natrium
50.0mg
2083.3%
Zink
3.9mg
39.0%
Kupfer
0.0mg
0.3%
Selen
6.1µg
11.1%
Jod
3.0µg
2.0%
Chlorid
170.0mg
21.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
74.0g
2.8%
Folat, gesamt
9.9µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
5.0µg
500.0%
β-Carotin
10.0µg
-
Cholesterin
55.0mg
-
Alkohol
0.0g
-