Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß16.4g
Kohlenhydrate0.0g
Fett9.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
150kcal
/628kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
16.4g
32.8%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
9.3g
13.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.6g
28.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
3.0g
50.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.4mg
27.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.0mg
16.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.0µg
66.7%
Retinol (Vitamin A)
48.0µg
6.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
600.0mg
75.0%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
30.0mg
8.0%
Phosphor
1100.0mg
157.1%
Kalium
200.0mg
10.0%
Natrium
1200.0mg
50000.0%
Zink
4.0mg
40.0%
Jod
35.0µg
23.3%
Chlorid
900.0mg
112.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
61.9g
2.4%
Folat, gesamt
3.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
45.0µg
4500.0%
β-Carotin
20.0µg
-
Cholesterin
28.0mg
-
Alkohol
0.0g
-