Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß16.7g
Kohlenhydrate1.5g
Fett18.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
242kcal
/1013kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
16.7g
33.4%
Kohlenhydrate
1.5g
0.6%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
18.8g
26.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
12.1g
60.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
3.3g
55.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.6mg
39.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
4.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.6µg
20.0%
Retinol (Vitamin A)
226.0µg
28.2%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.5mg
4.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
450.0mg
56.3%
Eisen
0.2mg
1.4%
Magnesium
20.0mg
5.3%
Phosphor
360.0mg
51.4%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
1300.0mg
54166.7%
Zink
2.0mg
20.0%
Chlorid
1900.0mg
237.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
58.6g
2.3%
Folat, gesamt
30.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
220.0µg
22000.0%
Cholesterin
45.0mg
-
Alkohol
0.0g
-