Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.8g
Kohlenhydrate5.3g
Fett0.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
49kcal
/205kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.8g
7.6%
Kohlenhydrate
5.3g
2.0%
davon Zucker
5.2g
-
Stärke
0.1g
-
Fett
0.7g
1.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
3.0g
12.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
31.0mg
38.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.9%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
23.6%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
6.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
3.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
122.0µg
15.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
5.0mg
41.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
210.0mg
26.3%
Eisen
9.5mg
67.9%
Magnesium
30.0mg
8.0%
Phosphor
75.0mg
10.7%
Kalium
260.0mg
13.0%
Natrium
15.0mg
625.0%
Zink
1.2mg
12.0%
Jod
4.0µg
2.7%
Chlorid
34.0mg
4.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
86.1g
3.3%
Folat, gesamt
110.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
730.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-