Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß20.7g
Kohlenhydrate0.0g
Fett5.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
132kcal
/552kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
20.7g
41.4%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
5.5g
7.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.5g
12.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
12.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.6mg
40.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.4µg
46.7%
Retinol (Vitamin A)
7.0µg
0.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.2%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
4.4mg
0.6%
Eisen
1.7mg
12.1%
Magnesium
18.0mg
4.8%
Phosphor
180.0mg
25.7%
Kalium
320.0mg
16.0%
Natrium
57.0mg
2375.0%
Zink
4.9mg
49.0%
Jod
3.0µg
2.0%
Chlorid
54.0mg
6.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
71.2g
2.7%
Folat, gesamt
6.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
5.0µg
500.0%
β-Carotin
10.0µg
-
Cholesterin
59.0mg
-
Alkohol
0.0g
-