Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß11.0g
Kohlenhydrate63.0g
Fett14.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
436kcal
/1824kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
11.0g
22.0%
Kohlenhydrate
63.0g
23.3%
davon Zucker
24.0g
-
Stärke
38.0g
-
Fett
14.0g
20.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
3.0g
15.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
7.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
3.0g
-
Ballaststoffe
7.0g
28.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.7mg
63.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.8mg
57.1%
Niacin (Vitamin B3)
9.6mg
60.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
3.6mg
60.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.8mg
59.3%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.5µg
50.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
7.2mg
60.0%
Calciferol (Vitamin D)
3.0µg
15.0%
Calcium
0.0mg
0.0%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
93.8mg
25.0%
Natrium
300.0mg
12500.0%
Zink
6.0mg
60.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
5.0g
0.2%
Folat, gesamt
120.0µg
-
Alkohol
0.0g
-