Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.6g
Kohlenhydrate16.0g
Fett42.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
479kcal
/2004kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.6g
9.2%
Kohlenhydrate
16.0g
5.9%
davon Zucker
5.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
42.0g
60.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
37.0g
185.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
9.5g
38.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
3.0mg
3.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.6mg
3.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
3.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
13.0mg
1.6%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
38.0mg
10.1%
Phosphor
120.0mg
17.1%
Kalium
15.0mg
0.8%
Natrium
6.0mg
250.0%
Zink
0.2mg
2.0%
Jod
0.8µg
0.5%
Chlorid
270.0mg
33.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
23.1g
0.9%
Folat, gesamt
25.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-