Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß23.8g
Kohlenhydrate17.6g
Fett45.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
594kcal
/2485kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
23.8g
47.6%
Kohlenhydrate
17.6g
6.5%
davon Zucker
7.7g
-
Stärke
1.7g
-
Fett
45.4g
64.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.6g
28.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
23.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
13.7g
-
Ballaststoffe
10.0g
40.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.0mg
1.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.5mg
45.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
21.4%
Niacin (Vitamin B3)
1.0mg
6.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
18.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
35.0µg
4.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
29.8mg
248.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
65.0mg
8.1%
Eisen
7.0mg
50.0%
Magnesium
120.0mg
32.0%
Phosphor
160.0mg
22.9%
Kalium
500.0mg
25.0%
Natrium
9.0mg
375.0%
Zink
3.3mg
33.0%
Jod
11.0µg
7.3%
Chlorid
40.0mg
5.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
3.9g
0.1%
Folat, gesamt
58.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
211.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-