Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß9.0g
Kohlenhydrate65.0g
Fett12.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
418kcal
/1749kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
9.0g
18.0%
Kohlenhydrate
65.0g
24.1%
davon Zucker
25.0g
-
Stärke
39.0g
-
Fett
12.0g
17.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.5g
22.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.5g
-
Ballaststoffe
7.0g
28.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.1mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
1.1mg
100.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
1.4mg
100.0%
Niacin (Vitamin B3)
16.0mg
100.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
6.0mg
100.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
1.4mg
103.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.5µg
83.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
12.0mg
100.0%
Calciferol (Vitamin D)
5.0µg
25.0%
Calcium
170.0mg
21.3%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
145.0mg
38.7%
Natrium
240.0mg
10000.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
7.0g
0.3%
Folat, gesamt
200.0µg
-
Alkohol
0.0g
-