Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß11.6g
Kohlenhydrate3.0g
Fett3.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
91kcal
/381kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
11.6g
23.2%
Kohlenhydrate
3.0g
1.1%
davon Zucker
1.5g
-
Stärke
1.5g
-
Fett
3.5g
5.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.8g
4.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
0.6g
2.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.8mg
1.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
10.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
11.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.5µg
17.7%
Retinol (Vitamin A)
167.0µg
20.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.9mg
7.2%
Calciferol (Vitamin D)
2.1µg
10.5%
Calcium
10.0mg
1.3%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
9.0mg
2.4%
Phosphor
91.0mg
13.0%
Kalium
120.0mg
6.0%
Natrium
290.0mg
12083.3%
Zink
2.1mg
21.0%
Jod
1.0µg
0.7%
Chlorid
460.0mg
57.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
81.3g
3.1%
Folat, gesamt
5.2µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
3.0µg
300.0%
β-Carotin
708.0µg
-
Cholesterin
40.0mg
-
Alkohol
0.0g
-