Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.8g
Kohlenhydrate11.7g
Fett7.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
134kcal
/561kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.8g
9.6%
Kohlenhydrate
11.7g
4.3%
davon Zucker
2.5g
-
Stärke
9.1g
-
Fett
7.4g
10.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.1g
20.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
1.1g
4.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.2g
20.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
7.9mg
9.9%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
4.0%
Retinol (Vitamin A)
99.0µg
12.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.5mg
3.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
120.0mg
15.0%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
14.0mg
3.7%
Phosphor
94.0mg
13.4%
Kalium
140.0mg
7.0%
Natrium
470.0mg
19583.3%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
5.7µg
3.8%
Chlorid
760.0mg
95.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
75.1g
2.9%
Folat, gesamt
6.2µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
67.0µg
6700.0%
β-Carotin
155.0µg
-
Cholesterin
20.0mg
-
Alkohol
0.0g
-