Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.7g
Kohlenhydrate9.0g
Fett12.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
165kcal
/690kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.7g
9.4%
Kohlenhydrate
9.0g
3.3%
davon Zucker
3.9g
-
Stärke
5.1g
-
Fett
12.0g
17.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.7g
23.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
1.1g
4.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.7g
11.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.6mg
3.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
10.7%
Retinol (Vitamin A)
413.0µg
51.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.5mg
4.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.6µg
3.0%
Calcium
82.0mg
10.3%
Eisen
0.6mg
4.3%
Magnesium
10.0mg
2.7%
Phosphor
94.0mg
13.4%
Kalium
240.0mg
12.0%
Natrium
260.0mg
10833.3%
Zink
1.2mg
12.0%
Jod
8.2µg
5.5%
Chlorid
410.0mg
51.2%
Weitere Nährwerte
Wasser
73.2g
2.8%
Folat, gesamt
17.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
91.0µg
9100.0%
β-Carotin
1527.0µg
-
Cholesterin
92.0mg
-
Alkohol
0.0g
-