Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.1g
Kohlenhydrate9.0g
Fett4.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
92kcal
/385kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.1g
8.2%
Kohlenhydrate
9.0g
3.3%
davon Zucker
7.1g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
4.3g
6.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.6g
13.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.3g
1.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
6.0mg
7.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
17.1%
Niacin (Vitamin B3)
1.2mg
7.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.8mg
14.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
9.3%
Retinol (Vitamin A)
96.0µg
12.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.9mg
7.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.4µg
2.0%
Calcium
160.0mg
20.0%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
27.0mg
7.2%
Phosphor
91.0mg
13.0%
Kalium
230.0mg
11.5%
Natrium
53.0mg
2208.3%
Zink
0.5mg
5.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Jod
9.4µg
6.3%
Chlorid
95.0mg
11.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
87.0g
3.3%
Folat, gesamt
17.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
94.0µg
9400.0%
β-Carotin
20.0µg
-
Cholesterin
16.0mg
-
Alkohol
0.0g
-