Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.3g
Kohlenhydrate10.8g
Fett4.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
98kcal
/410kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.3g
6.6%
Kohlenhydrate
10.8g
4.0%
davon Zucker
8.4g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
4.6g
6.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.8g
14.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.2g
0.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.0mg
1.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
18.6%
Niacin (Vitamin B3)
1.3mg
8.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
15.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
10.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
10.3%
Retinol (Vitamin A)
45.0µg
5.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
1.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
130.0mg
16.3%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
9.9mg
2.6%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
160.0mg
8.0%
Natrium
70.0mg
2916.7%
Zink
0.4mg
4.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Jod
9.3µg
6.2%
Chlorid
94.0mg
11.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
86.1g
3.3%
Folat, gesamt
19.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
43.0µg
4300.0%
β-Carotin
20.0µg
-
Cholesterin
16.0mg
-
Alkohol
0.0g
-